Đăng vào 28/10/2020 bởi Thucphamcobap, Tác giả: BBT
Đăng vào 23/10/2020, Tác giả: BBT
Đăng vào 22/10/2020, Tác giả BBT.com.vn
Đăng vào 20/10/2020, Tác giả DUYNGUYEN
Đăng vào 19/10/2020, Tác giả DuyNguyen
Đăng bởi Thucphamcobap vào 17/10/2020, Tác giả DUYNGUYEN
Mass Gainer
Đăng vào 13/10/2020. Tác giả DUYNGUYEN
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
Cơ bắp phát triển như thế nào? Khi tác động vào cơ bắp ở phòng tập, bạn đang không xây dựng chúng mà thực sự đang xé ( tear up) chúng ra. Đây là thời điểm cơ bắp chuẩn bị cho sự phát triển thực sự về sau. Đây là vấn đề quan trọng mà bạn cần phải biết khi lập kế hoạch về dinh dưỡng cho cơ bắp của bạn. Phần lớn cơ bắp bạn sẽ được phát triển khi bạn nghỉ ngơi, đặc biệt là khi ngủ.
Protein là dinh dưỡng quan trọng nhất cho những người muốn xây dựng cơ bắp, bạn có thể sao lãng các phần dinh dưỡng khác một thời gian mà cũng không ảnh hưởng gì nhiều, nhưng một người chơi thể hình mà không có protein giống như một quán bán bia mà không có bia.
Hộ kinh doanh Khánh Tâm - Số ĐKKD 41M8026479 do UBND quận Gò Vấp cấp ngày 24/06/2013. Địa chỉ: 256/21 Phan Huy Ích, P.12, Q.Gò Vấp, Tp.HCM Điện thoại: 0909 916 732 - 0909 758 732 Email: Khanhpq710@yahoo.com.vn Người đại diện: Phạm Quốc Khánh